우리 아이 체력 측정 서대문키즈헬스케어센터 아이랑

아이들의 신체 발달의 정도를 알아볼 수 있는 키즈헬스케어센터가 있습니다.

나이대별로 성장 점수 등을 체크할 수 있고 또래의 아이들과 평균치를 확인해 보실 수 있습니다.

 

서대문키즈헬스케어센터 아이랑

 

우리 아이 체력 측정을 해볼 수 있는 서대문키즈헬스케어센터 '아이랑'은

IOT기술을 기반으로 해서 6종의 체력 데이터를 분석해

우리 아이의 체력관리의 정도를 확인해 볼 수 있는 시설이 갖춰져 있습니다.

스포츠 체험형 놀이 공간에서는 성장발달의 기초가 될 수 있는 감각을 통합적으로 발달시킬 수 있는 곳으로

아이들의 균형 있는 성장 정도를 확인해 보실 수 있습니다.

인바디 측정으로 아이들의 근육량, 체지방량, 영양평가 정도를 확인해볼 수 있는데요

균형감, 유연성, 민첩성, 근력, 근지구력, 심폐지구력 등 6가지 체력측정으로 우리 아이의 체력이 어느 정도인지 확인해 보실 수 있습니다.

 

 

서대문키즈헬스케어센터 안내

 

 

☑️ 센터 위치

• 주소 : 서울시 서대문구 백련사길 39 (홍은동)
• 대중교통 : 홍제역 3번 출구, 서대문10번 서대문문화체육회관 하차

 

 

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☑️ 이용 시간 : 09:00 ~ 18:00 (12:00 ~ 13:00 휴게시간 / 매주 일, 월요일 휴무)

☑️ 이용 연령 : 5세 ~9세

☑️ 이용요금 : 6,000원 (체력측정+자유놀이터, 보호자는 무료)

☑️ 준비물 : 실내화, 개인 물통 (실내화는 비치되어 있음)

  (서대문구 구민, 국민기초생활보장법에 의한 수급자, 등록 장애인, 국가유공자 자녀는 50% 할인)

☑️ 예약

네이버 예약으로 가능합니다.

 

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측정종목 (6대 체력측정)

☑️ 빨리빨리 다람쥐 (민첩성)

60초 동안 불이 들어오는 도형에 빠르게 달려가 버튼을 터치한 개수를 측정합니다.

민첩성은 방응속도와 힘, 균형, 협응성 등을 향상시키는 운동이 필요합니다.

 

☑️ 흔들흔들 말랑젤리 (균형감)

60초 동안 움직이는 짐볼 위에서 중심을 잡고 버티는 시간을 측정합니다. 버티지 못하여 손잡이를 잡는 시간만큼 점수는 차감 됩니다.

균형감은 몸이 한쪽으로 치우치지 않고 균형을 유지하는 감각을 향상 시키는 운동이 필요합니다.

 

☑️ 하늘 나는 개구리 (근력)

제자리에서 자신의 키에 맞는 기준을 측정한 후, 최대한 높이 뛰어 벽면을 터치하면 뛴 높이를 측정합니다.

2회 점프하여 높은 값을 기록합니다. 근력은 근육의 영양과 강도를 향상시키는 운동이 필요합니다.

 

 

☑️ 요리조리 미꾸라지 (유연성)

레이저 선이 몸에 닿지 않도록 피하며 빠르게 이동하여 목적지에 있는 버튼을 누릅니다.

유연성은 운동의 상해를 예방하며, 근육과 인대를 이완시킬 수 있는 운동이 필요합니다.

 

 

☑️ 대롱대롱 스파이더 (근지구력)

움직이는 암벽에 매달려 60초 동안 버팁니다.

60초를 만점으로 하며 떨어지는 시점을 측정 결과로 기록합니다.

근지구력은 근육활동을 유지하고 향상시키는 운동이 필요합니다.

 

 

☑️ 동서남북 미로탐험 (심폐지구력)

60초 동안 십자모양의 통로를 빠르게 달려 불이 들어오는 곳의 버튼을 터치합니다.

심폐지구력은 오랜 시간 운동을 지속할 수 있도록 심폐활동을 향상시키는 유산소 운동이 필요합니다. 

 

 

 

인바디 검사 결과와 체력측정 결과를 토대로 우리 아이의 발육 및 건강 상태가 또래 아이들과는 어떤지 확인하실 수 있습니다.

또한 운동 능력은 어느부분이 우월한지, 어느 부분이 부족한지 확인할 수 있는 계기가 됩니다.

 

 

마무리

아이들이 신나게 뛰어놀면서 체력측정에 운동처방까지 받아 보실 수 있습니다.

맘껏 뛰어놀고 각종 테스트까지 일석이조의 공간입니다.

실내에서 진행되니 날씨에 상관없이 우리 아이의 성장정도를 확인해 보세요.

 

 

 

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